Ateliers et groupes de parole à Nîmes
La force du collectif au service du mieux-être
Participer à un atelier bien-être ou à un groupe de parole est une expérience profondément humaine, différente d’une démarche individuelle. Beaucoup de personnes ressentent le besoin de se relier à d’autres, surtout lorsqu’elles vivent une épreuve, une transition, une perte ou un changement intérieur important. Le groupe offre une dimension particulière : celle du partage, de l’écoute mutuelle et du soutien collectif, où chacun peut se sentir moins seul face à ce qu’il traverse. Intégrer une séance de groupe permet de poser des mots sur ses ressentis, de mieux comprendre ses émotions et de bénéficier de la force du collectif. C’est un espace bienveillant où l’on peut avancer à son rythme, tout en bénéficiant de l’énergie, de l’expérience et de la présence des autres.
Les ateliers et groupes proposés s’adressent à tous ceux qui souhaitent travailler sur eux-mêmes, apaiser une souffrance, éclaircir une situation ou poursuivre leur développement personnel dans un cadre sécurisant.
Qu'est-ce qu'un groupe de parole ?
Les groupes de parole centrés sur un thème précis, et des ateliers de groupe orientés sur l’exploration intérieure et les ressources personnelles.
Les groupes de parole abordent à chaque rencontre un thème spécifique, en fonction des besoins et des réalités de la vie :
- Le deuil et la traversée des pertes
- La séparation amoureuse et la reconstruction
- La dépendance affective
- Vivre avec la maladie
- Se séparer de l’anxiété
- Être aidant familial et trouver sa juste place
Ces espaces permettent de déposer ce qui fait mal, de comprendre ce qui se joue, de mettre en mots l’indicible et de s’en sentir allégé. Les thèmes varient afin d’offrir à chacun la possibilité de rejoindre un groupe qui correspond à son vécu du moment.
Qu'est-ce qu'un atelier de groupe ?
Les ateliers de groupe, quant à eux, sont davantage orientés vers l’exploration, la compréhension et l’apprentissage d’outils. Ils permettent d’avancer autrement, par l’expérience et la réflexion collective. Parmi les ateliers proposés :
Apprendre à avoir du temps pour soi en tant qu’aidant familial
Appréhender son anxiété
Préparer le deuil ou la fin de vie
Accueillir l’annonce d’une maladie, et d’autres thématiques liées au mieux-être et aux ressources personnelles
Quel est mon role de thérapeute dans ces groupes et ateliers de groupe ?
En tant qu’animatrice, mon rôle est de guider, de soutenir le groupe et de garantir un cadre sécurisant. J’accompagne les échanges, j’aide à formuler, à comprendre, à réguler les émotions quand elles deviennent trop intenses. Je veille à ce que chaque personne puisse prendre sa place, s’exprimer librement et se sentir respectée. Je favorise l’expression émotionnelle, l’écoute profonde et la circulation des expériences afin que chacun reparte avec un éclairage nouveau, un apaisement ou un sentiment de connexion. Je ne dirige pas, je facilite : je crée les conditions pour que le groupe devienne une ressource en soi.
Quel est le bénéfice de participer à ces activités en groupe ?
Les participants trouvent dans ces espaces ce qu’il est parfois difficile d’obtenir ailleurs : une compréhension sincère, des mots qui résonnent, la sensation d’être enfin entendu, et un sentiment d’appartenance qui soulage. Beaucoup décrivent un mieux-être intérieur, une diminution de l’isolement, une capacité nouvelle à comprendre leurs réactions ou leur histoire. Le groupe, par sa diversité, offre un miroir précieux : on y découvre que l’on n’est pas seul, que d’autres traversent des émotions similaires, et que l’on peut apprendre les uns des autres.
Quelles sont les modalités de participation et de réservation ?
Les modalités pratiques sont simples. Les ateliers bien-être durent 2 à 3 heures et ont lieu le dimanche, afin de permettre un temps d’introspection loin du rythme de la semaine. Les groupes de parole durent 1h30 et se déroulent un mercredi soir par mois, pour offrir un rendez-vous régulier, stable et soutenant. Cette fréquence mensuelle permet d’avancer pas à pas, sans pression, tout en maintenant un fil conducteur d’une rencontre à l’autre. Les activités se dérouleront toujours sur la commune de Nimes, où le lieu exact sera à déterminé en fonction des spécificités des ateliers ou groupes de parole.
Pour s’inscrire, il suffit de me contacter directement par téléphone au 06 29 82 32 04 ou par email à marlenefarrauto.therapies@gmail.com. Je vous répondrai rapidement afin de vous orienter vers le groupe ou l’atelier qui correspond le mieux à votre besoin du moment.
Création et référencement du site par Simplébo
